Manfaat Teh Hijau untuk Diet dan Kesehatan Rambut juga Kulit

18 November 2015
November 18, 2015

Teh hijau mengandung banyak sekali antioksidan baik yang sangat baik untuk tubuh kita. Kabarnya bila mengkonsumsi teh hijau secara rutin setiap harinya akan membantu mencegah atau menurunkan risiko berbagai penyakit berbahaya, termasuk penyakit jantung dan kanker. Selain itu mengkonsumsi teh hijau juga dinilai efektif untuk menurunkan berat badan secara bertahap.

Tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh saja, teh hijau juga bermanfaat untuk kulit dan rambut, terbukti dengan banyaknya produk perawatan kulit dan rambut yang menyertakan teh hijau di dalamnya. Inilah beragam manfaat teh hijau baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan rambut dan kulit:

Khasiat Teh Hijau Bagi Diet Tubuh

Mencerdaskan otak

manfaat-teh-hijau-kesehatan-rambut-kulit

Menjadi pintar dengan buku mungkin sudah hal yang biasa, namun ada cara lain yang juga efektif untuk mencerdaskan otak yakni dengan minum secangkir teh hijau setiap harinya. Kandungan kafein yang terdapat di dalam teh hijau efektif untuk meningkatkan fungsi otak serta meningkatkan kecerdasan seseorang. Beberapa study mengatakan jika mengkonsumsi teh hijau secara teratur akan membantu meningkatkan fungsi otak serta membuat pikiran menjadi lebih segar.

Menurunkan berat badan

Salah satu manfaat teh hijau untuk diet adalah membantu menurunkan berat badan. Teh hijau merupakan minuman yang dinilai mampu meningkatkan kinerja fisik serta meningkatkan proses pembaran lemak di dalam tubuh, karena dua fungsi tersebut, banyak orang yang pada akhirnya memilih untuk menurunkan berat badan dengan minum teh hijau. Bukan hanya mampu membakar lemak di dalam tubuh, teh hijau juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Khasiat Teh Hijau bagi Kesehatan Rambut dan Kulit

Antioksidan dan mengurangi risiko kanker


Manfaat teh hijau untuk kesehatan sebagai antikosidan yang baik karena dari hasil penelitian mengatakan jika nutrisi yang terdapat pada teh hijau mampu menyerap racun mengganggu yang ada di dalam tubuh dan kandungan biokatifnya, yakni flavonoid serta catechin akan membantu meningkatkan kesehatan psikis dan fisik. Minum teh hijau secara rutin juga baik untuk mencegah penyaki kanker, penyakit berbahaya yang mematikan.

Mengatasi rambut kusam

Manfaat teh hijau untuk rambut adalah membantu mengatasi rambut yang kusam, ini karena kandungan vitamin E, vitamin C, polifeonl yang terdapat di dalam teh hijau mampu membuat rambut menjadi lebih berkilau, merangsang pertumbuhan rambut serta melembutkan rambut.

Gunakan saja air seduhan dari teh hijau untuk membilas rambut setelah Anda selesai keramas. Selain efektif untuk mengatasi rambut yang kusam, ramuan teh hijau juga baik untuk mengatasi rambut yang rontok serta menghilangkan ketombe, jadi janganlah ragu untuk menggunakan teh hijau sebagai obat alami penghilang ketombe dan pencegah rambut rontok.

Mencerahkan kulit wajah

Manfaat teh hijau untuk kulit bisa Anda dapatkan dari pemakaian masker wajah yang dibuat dari teh hijau dan madu murni, siapkanlah gunting, mangkuk berukuran kecil dan sendok. Buka kantung teh hijau yang Anda miliki lantas keluarkan sisinya dan masukkan ke dalam mangkuk yang sudah disediakan, campurkan dengan madu murni secukupnya dan aduk hingga tercampur merata.

Setelah kedua bahannya tercampur dengan baik, aplikasikan masker teh hijau dan madu murni ini secara menyeluruh pada kulit wajah, tunggu selama 15 menit sampai maskernya kering lalu bersihkan wajah dengan air hangat sampai benar-benar bersih.

Manfaat teh hijau yang sudah disebutkan di atas merupakan sebagian besar dari manfaat-manfaat alami yang dimiliki oleh teh hijau, maka dari itu, optimalkanlah pemakaian teh hijau di rumah jika Anda telah mengetahui beragam manfaat alaminya.

Informasi Lainnya:

khasiat teh hijau kepala djenggot apa bisa buat rambut - teh hijau cap kepala jenggot buat rambut - Tags: , , , , , , , ,

Related to: Manfaat Teh Hijau untuk Diet dan Kesehatan Rambut juga Kulit