Manfaat Minum Kopi Hitam Pahit Untuk Kesehatan Tubuh

10 February 2016
February 10, 2016

Minum secangkir kopi kini menjadi tren di kalangan remaja hingga dewasa, baik wanita dan pria tidak ada yang bisa menolak keharuman dan kelezatan dari secangkir kopi, apalagi minuman ini ada banyak sekali pilihannya, jadi seseorang bisa memilih secangkir kopi original atau kopi campuran dengan campuran yang unik dan dijamin enak.

Dahulu, mungkin orang hanya minum secangkir kopi untuk menghalau rasa kantuk mereka, namun kini minum kopi sudah menjadi kebiasaan sama seperti kebiasaan minum teh. Namun tahukah Anda, apa saja manfaat kopi selain efektif menjadi teman begadang? belum tahu? maka simak beberapa manfaat minum secangkir kopi di bawah ini:

Manfaat Minum Kopi Hitam

Meningkatkan konsentrasi dan energi

Saat Anda memutuskan untuk minum secangkir kopi di pagi hari, sudahkah Anda mengetahui apa manfaat minum kopi yang akan Anda dapatkan saat meminumnya? Tidak banyak yang mengetahui jika minum kopi di pagi hari dapat membantu meningkatkan konsentrasi serta menambah energi positif.

Baik sekali untuk Anda yang hidup serba cepat di pagi hari dengan jadwal yang padat yang butuh konsentrasi tingkat tinggi dan tenaga yang banyak. Jadi tidak ada salahnya untuk minum secangkir kopi di pagi hari sebagai teman sandwich atau roti panggang.

manfaat-minum-kopi-hitam-pahit-kesehatan

Terhindar dari diabetes tipe 2

Selain membantu meningkatkan konsentrasi juga menambah energi positif, manfaat kopi hitam lainnya adalah membantu tubuh terhindar dari berbagai penyakit termasuk penyakit diabetes tipe 2. Dari hasil beberapa penelitian yang telah dilakukan mengatakan jika minum kopi akan membantu tubuh terhindar dari diabetes tipe 2.


Ada peneliti dari UCLA yang mengatakan jika minum kopi akan membantu meningkatkan kadar plasma tepatnya pada sex hormon bidung globulin yang memiliki fungsi alami untuk mengontrol hormon testosterone serta estrogen yang memiliki peranan penting untuk mengembangkan diabetes tipe 2.

Manfaat Kopi Pahit untuk Kesehatan

Melindungi tubuh dari penyakit hati

Manfaat kopi pahit yang sering Anda minum setiap harinya antara lain efektif untuk melindungi kesehatan tubuh dari berbagai penyakit yang menyerang hati, seperti penyakit hepatitis, sirosis juga penyakit liver dan apabila Anda rutin minum kopi maka Anda akan terhindar dari serangan penyakit hati yang mematikan sebanyak 80%.

Anda yang memiliki riwayat penyakit dengan risiko terkena penyakit hati cukup tinggi, bisa mulai mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi, juga minum kopi secara teratur dengan takaran secukupnya.

Mencerahkan kulit wajah

Manfaat kopi untuk kesehatan kulit wajah diantaranya adalah membantu mencerahkan kulit wajah yang terlalu kering karena kekurangan nutrisi dan terlalu sering terpapar sinar matahari jahat. Kulit wajah yang tampak kusam, kasar dan kotor akan membuat Anda tidak percaya diri untuk memulai hari yang cerah, maka atasi kondisi kulit yang tidak sehat tersebut dengan minum kopi serta membuat scrub alami dari ampas kopi untuk membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati.

Ada banyak sekali nutrisi yang dimiliki oleh secangkir kopi hitam yang setiap harinya Anda seduh, diantaranya ada vitamin B2, mangan, asam pantotenat, kalium serta magnesium, meskipun manfaat kopi itu sangat beragam dan semuanya bersifat positif untuk kesehatan tubuh dan kulit, namun tetap saja Anda tidak dianjurkan untuk minum secangkir atau lebih dari satu cangkir kopi setiap harinya karena dapat memberikan efek buruk terutama bagi kesehatan tubuh dan terutama jika Anda terbiasa minum kopi disaat perut masih kosong belum terisi dengan makanan apa pun.

Informasi Lainnya:

kopi hitam obat batuk -

Related to: Manfaat Minum Kopi Hitam Pahit Untuk Kesehatan Tubuh