7 Manfaat Buah Tomat Kesehatan Kecantikan dan Diet

24 January 2016
January 24, 2016

Sekarang tomat tidak hanya digunakan sebagai pelengkap makanan saja namun juga dimanfaatkan untuk berbagai kegiatan, baik yang berbasis kecantikan maupun kesehatan. Tomat untuk merawat kecantikan kulit yang dipercaya efektif untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah dan membuat kulit tampak lebih cerah karena kandungan vitamin C.

Tomat yang segar dan agak masam ini dapat diolah menjadi aneka makanan dan minuman yang lezat. Berikut ini bermacam-macam manfaat buah tomat untuk kulit dan untuk badan:

Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan dan Ibu Hamil

Memperkuat tulang

Tomat mengandung kalsium dan vitamin K, keduanya baik untuk tulang kita, akan menutrisi tubuh kita dan memperbaiki tulang-tulang yang mengalami kerusakan. Manfaat buah tomat untuk ibu hamil yakni membantu memperlancar proses kehamilan dengan menghindarkan ibu dari gangguan kesehatan tulang yang bila tidak segera diperhatikan bisa memberikan pengaruh bagi ibu hamil dan janin dalam kandungan.

manfaat-buah-tomat-kecantikan-kesehatan-diet

Baik untuk jantung

Dan manfaat buah tomat untuk kesehatan lainnya adalah merawat kesehatan jantung. Karena tomat mengandung vitamin B dan juga potassium, tomat sangat efektif untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Bagaimanapun juga mengkonsumsi tomat akan membantu menyeimbangkan dan menyehatkan tubuh, menghindari tubuh dari serangan jantung, stroke dengan cukup baik dan merawat tubuh dari berbagai kemungkinan penyakit jantung lainnya yang akan memengaruhi kehidupan Anda.


Manfaat Buah Tomat untuk Kecantikan dan Diet

Menurunkan berat badan

Salah satu manfaat yang dimiliki oleh buat tomat ini akan memberikan pengaruh yang sangat baik bagi mereka yang memiliki berat badan berlebihan karena dapat membantu menurunkan berat badan, manfaat buah tomat untuk diet sudah terbukti efektif jika mengingat kandungan alami yang dimiliki oleh buat tomat ini, ada vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B, potassium dan juga serat. Agar lebih mudah, Anda bisa membuat jus lezat dari buah tomat segar atau membuat sup tomat panas sebagai menu harian.

Menghaluskan kulit

Manfaat buah tomat untuk kecantikan adalah membuat kulit wajah serta kulit tubuh yang kasar menjadi lebih cerah dan halus. Tomat mengandung lycopene yang sangat tinggi yang baik untuk membersihkan kulit dan membuat kulit tampak lebih halus dan bersih, segar alami.

Jika Anda ingin merawat kulit wajah dan kulit tubuh dengan buat tomat, Anda harus memulainya dari sekarang. Ambulah beberapa buah tomat segar lalu blender hingga menjadi benar-benar halus lantas aplikasikan menyeluruh pada kulit wajah atau kulit badan, tunggu sampai kering baru bilas sampai bersih, perawatan yang rutin akan membuat kulit bersih dan halus dengan maksimal.

Baik untuk rambut

Kandungan vitamin A di dalam buah tomat baik sekali untuk menjaga rambut, membuat rambut tampak lebih berkilau dan kuat. Anda bisa membuat masker rambut dengan cara mencampurkan buah tomat segar dengan bahan alami lainnya yang telah dipercaya keampuhannya dalam merawat kesehatan kulit kepala dan rambut.

Baik untuk ginjal

Menambahkan tomat tanpa bijinya akan membantu mengurangi risiko penyakit ginjal, terutama batu ginjal. Jika Anda terbiasa untuk makan salad sayuran dan salad buah, Anda bisa menambahkan bahan makanan ini kedalamnya.

Baik untuk mata

Kandungan vitamin A tomat dapat membantu merawat kesehatan mata, mengkonsumsi tomat setiap harinya dipercayai mampu mengurangi risiko kebutaan atau rabun senja.

Manfaat buah tomat bagi badan kita telah diuraikan di atas jadi bila Anda ingin memiliki tulang, mata, kulit, jantung bahkan ginjal yang sehat dan kuat, konsumsilah buah tomat secara teratur.

Related to: 7 Manfaat Buah Tomat Kesehatan Kecantikan dan Diet