Manfaat Buah Nanas Muda Untuk Kesehatan Kecantikan dan Diet

10 February 2016
February 10, 2016

Merupakan salah satu buah yang tinggi kadar mineral, serat dan antioksidan, rasanya masam dan menyegarkan. Buah nanas biasanya diolah menjadi rujak buah atau dimakan langsung setelah direndam dengan air garam yang berfungsi untuk menghilangkan getahnya.

Selama ini kita rajin mengkonsumsi buah nanas tanpa mengenal dengan baik apa saja manfaat nanas yang ternyata sangatlah beragam, tidak hanya baik untuk kulit, buah nanas juga baik untuk tubuh karena efektif untuk mencegah serangan penyakit. Dan inilah ragam manfaat alami dari buah nanas untuk tubuh dan kulit kita:

Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan dan Diet

Melawan radikal bebas

Buah nanas disebut-sebut sebagai buah yang mengandung antioksidan tinggi jadi tidak heran jika banyak orang yang mengkonsumsi buah nanas untuk menjaga kesehatan tubuh karena buah nanas dinilai cukup hebat dalam melawan radikal bebas yang bisa masuk kedalam tubuh dan membahayakan kondisi kesehatan tubuh, selain efektif untuk menangkal dan melawan radijal bebas, manfaat buah nanas untuk kesehatan lainnya adalah mencegah kerusakan sel di dalam tubuh, mencegah penyakit jantung, penyakit aterosklerosis bahkan penyakit kanker.

manfaat-buah-nanas-kesehatan-kecantikan-diet

Menurunkan berat badan

Banyak orang yang ingin memiliki bentuk tubuh ideal namun tidak tertarik untuk berolahraga, bila Anda termasuk di dalamnya, maka manfaat buah nanas untuk diet akan membantu Anda menurunkan berat badan secara signifikan dari pertama kali Anda makan buah nanas sebagai buah diet yang mungkin bisa dikombinasikan dengan buah-buahan lainnya, seperti buah apel, buah jeruk, buah mangga dan masih banyak lagi.


Manfaat Buah Nanas Muda untuk Kecantikan

Menguatkan tulang

Disaat tubuh kekurangan kalsium dan juga zat besi, tubuh akan mengalami penurunan kekuatan tulang, agar tulang kembali sehat seperti sediakala, Anda bisa mengkonsumsi buah nanas sebagai terapi penguat tulang alami, dari beberapa study yang telah dilakukan mengatakan jika minum satu cangkir jus nanas setiap harinya akan membantu menguatkan dan menyehatkan tulang.

Menyehatkan gusi

Manfaat nanas untuk kecantikan adalah membantu menyehatkan gusi sehingga Anda bisa tersenyum lebih lepas saat berhadapan dengan banyak orang dan kamera. Wanita cantik bisa menjadi sangat tidak percaya diri bila terjadi gangguan kesehatan pada gigi dan gusi, gusi bengkak bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan untuk diketahui pada orang lain. Sembuhkan gusi bengkak, sariawan dan sakit gigi dengan mengkonsumsi buah nanas setidaknya sekali tiap minggunya.

Menyembuhkan radang tenggorokan

Manfaat buah nanas muda diantaranya membantu menyembuhkan radang pada tenggorokan. Jika biasanya, Anda menghindari buah nanas saat mengalami radang tenggorokan maka dari beberapa penelitian mengatakan jika buah nanas merupakan obat yang baik untuk penderita radang pada tenggorokan, hal ini sangat baik jika mengingat kandungan alami dari buah nanas, yakni bromelain yang dapat mencegah sinusitis.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kadar vitamin C yang terdapat di dalam buah nanas akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan gizi yang dimiliki oleh buah nanas dipercaya efektif untuk menutrisi tubuh dengan cukup baik dan menjaga kesehatan pencernaan kita, Anda yang memiliki masalah pada sistem pencernaan bisa mengkonsumsi buah nanas sebagai terapi pengobatan.

Mengkonsumsi buah nanas setiap hari bisa menjadi obat yang sangat baik untuk menguatkan tulang dan mengkonsumsi buah nanas sekali saja setiap hari bisa membantu menyembuhkan radang tenggorokan. Semua manfaat nanas akan Anda dapatkan hari ini dan di kemudian hari apabila Anda mulai mengkonsumsi buah nanas sejak hari ini dengan takaran yang tepat.

Related to: Manfaat Buah Nanas Muda Untuk Kesehatan Kecantikan dan Diet