Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan dan Kesuburan Pria

7 January 2016
January 7, 2016

Sejak berabad yang lalu, orang yang tinggal di lingkungan tropis sudah mengenal dengan baik kehebatan dan keajaiban dari air kelapa muda serta daging kelapa muda. Kandungan air kelapa muda mampu memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh, kelapa muda yang rendah kalori juga baik untuk program diet .

Kelapa mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, potassium, magnesium, asam amino, mangan dan zinc. Micro nutrisi yang dimiliki oleh air kelapa akan membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Berikut ini manfaat air kelapa muda bagi tubuh dan juga kulit:

Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesuburan Pria

Menurunkan tekanan darah

manfaat-air-kelapa-muda-untuk-pria

Air kelapa muda merupakan ramuan terbaik yang dapat membantu mengontrol tekanan darah di dalam tubuh kita, karena air kelapa muda mengandung vitamin C, potassium dan juga magnesium. Potasium akan membantu menurunkan tekanan darah dengan cara menyeimbangkan efek negatif dari sodium.

Dari hasil study yang dipublikasi dalam West Indian Medical Journal pada tahun 2005, menemukan jika manfaat air kelapa muda bagi pria dan wanita adalah membantu mengontrol tekanan darah tinggi. Dan untuk mengatasi tekanan darah tinggi, minumla segelas air kelapa muda segar setiap hari, cukup dua kali.

Meningkatkan kesuburan

Kandungan alami yang dimiliki oleh air kelapa muda tidak hanya mampu menurunkan tekanan darah saja namun juga efektif untuk mengingkatkan kesuburan, Anda yang bermaksud untuk memiliki momongan dalam waktu dekat ini, ambilah semua manfaat air kelapa muda bagi kesuburan setiap harinya.

Baca Juga :

Obat Sakit Gigi Alami

Obat Sakit Gigi Berlubang


Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Jantung Koroner

Tanda Tanda Penyakit Jantung Lemah dan Koroner

Manfaat Minum Air Kelapa Muda bagi Kesehatan

Baik untuk jantung

Kadar kolesterol dan lemak yang berlebihan tidak baik untuk tubuh karena dapat memicu serangan jantung dan berbagai penyakit berbahaya lainnya, dan salah satu manfaat air kelapa muda bagi kesehatan adalah merawat kesehatan jantung kita.

Menurut hasil study yang dipublikasi dalam Journal of Medicinal Food pada tahun 2012, mengatakan jika air kelapa muda bermanfaat baik untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan menurunkan kadar kolesterol. Air kelapa muda yang tinggi akan antioksidan, bersifat anti-inflamasi akan membantu memperbaiki sirkulasi dara dan mengurangi risiko serangan jantung maupun stroke.

Mengatasi sakit kepala

Manfaat minum air kelapa muda lainnya adalah membantu mengatasi sakit kepala. Apa pun jenis sakit kepala yang Anda alami saat ini, entah itu migraine dapat diatas dengan minum air kelapa muda.

Air kelapa muda akan membantu menyuplai elektrolit ke dalam tubuh dan meningkatkan hidrasi. Kandungan magnesium dalam air kelapa muda dapat memenuhi kebutuhan magnesium dalam tubuh, karena sakit kepala atau migraine biasa muncul saat tubuh kekurangan magnesium.

Menurunkan berat badan

Air kelapa merupakan minuman ideal yang efektif untuk menurunkan berat badan, karena rendah kalori dan baik untuk perut. Di dalam air kelapa muda terkandung banyak enzim bio aktif yang dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh, sedangkan kandungan potasiumnya dapat menyeimbangkan kadar sodium.

Anda dianjurkan untuk minum air kelapa muda 3-4 kali setiap minggunya untuk membantu menurunkan berat badan, jangan minum air kelapa muda secara berlebihan karena justru akan menambah kalori di dalam tubuh.

Suka makan daging kelapa muda yang lunak dan lezat, maka jangan lewatkan konsumsi air kelapa mudanya yang ternyata juga baik untuk tubuh kita. Manfaat air kelapa muda telah disebutkan di atas, untuk memperoleh manfaatnya secara optimal, jangan lupa untuk minum air kelapa muda setiap hari di samping makan daging kelapa mudanya.

Related to: Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan dan Kesuburan Pria