Cara Menyembuhkan Flu tanpa Obat dg Cepat dan Alami

16 March 2016
March 16, 2016

Cuaca yang tidak menentu bisa menimbulkan banyak penyakit, agar Anda terhindar dari flu atau batuk, jagalah kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, tidur yang cukup dan rutin berolahraga serta minum air putih dan makan multivitamin, namun bila Anda sudah terlanjur tertular flu dari teman kantor atau anggota keluarga lainnya.

Segera sembuhkan flu dengan menggunakan bahan alami, tidak perlu langsung minum obat karena banyak cara alami yang dapat menyembuhkan flu. Dan inilah beberapa cara menyembuhkan flu tanpa menggunakan obat, untuk bayi, anak-anak hingga orang dewasa:

Cara Menyembuhkan Flu dg Cepat dan Alami

Bawang putih

Banyak sekali bahan alami yang dapat kita gunakan untuk mengobati flu dan salah satu cara menyembuhkan flu dengan cepat adalah dengan menggunakan bawa putih. Bawang putih mengandung zat alami aktif yang berkhasiat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh serta memiliki sifat antibakteri dan juga antioksidan, untuk menyembuhkan flu.

cara-menyembuhkan-flu-cepat-alami

Anda bisa mencincang 3-4 siung bawang putih untuk kemudian dihisap selama 15 menit kurang lebih selama 3-4 jam atau dengan mencampurkan 3-4 siung bawang putih yang sudah dihaluskan dengan madu/minyak zaitun secukupnya, konsumsi obat ini selama tiga kali dalam sehari.

Lada

Selain memanfaatkan bawang putih, Anda pun bisa mengaplikasikan cara menyembuhkan flu secara alami dengan memakai lada. Lada mengandung minyak lada, pati dan juga minyak lemak, sifatnya yang pedas, pahit dan hangat dapat menghangatkan tubuh yang kedinginan, cara memanfaatkan bahan alami ini sebagai obat alami penyembuh flu sangatlah mudah, Anda hanya perlu menambahkan lada hitam yang sudah dihaluskan pada sup ayam atau sup jagung, menu utama makan siang Anda.

Cara Menyembuhkan Flu tanpa Obat pada Bayi

Atur makan dan istirahat secukupnya


Cara menyembuhkan flu tanpa obat yang efektif dan sangat murah adalah dengan mengatur pola makan serta beristirahat secukupnya. Bila Anda sudah merasa jika kondisi tubuh Anda sedang menurun, maka kurangi konsumsi makanan yang tidak sehat, berkolesterol jahat dan berlemak tinggi, makanlah makanan yang sehat dan bergizi. Dan kurangi terlebih dahulu kebiasaan tidur lewat tengah malam Anda, karena tubuh Anda membutuhkan waktu sekitar 6-8 jam untuk beristirahat.

Berikan ASI dan bantu istirahat senyaman mungkin

Salah satu cara menyembuhkan flu pada bayi tanpa memberikan bayi Anda obat adalah dengan memenuhi kebutuhan cairannya, sama seperti orang dewasa, bayi juga membutuhkan cairan atau formula yang mencukupi, apalagi bila sedang tidak sehat, berikan ASI secukupnya dan bantu bayi Anda untuk beristirahat dengan senyaman mungkin.

Anda bisa mengangkat kepala bayi beberapa sentimeter lebih tinggi untuk membantu bayi tidur dengan lebih nyaman karena posisi kepala yang datar membuat bayi terus menerus batuk, atau Anda bisa menambahkan beberapa bantal di bawah kepala bayi sehingga kepala bayi bisa terangkat sedikit.

Mandi air panas

Cara menyembuhkan flu dalam sehari yang bisa segera Anda lakukan saat ini juga di rumah adalah mandi air panas atau melakukan sauna, karena kegiatan ini dapat membantu meringankan rasa nyeri dan sakit saat flu. Kegiatan ini juga dapat membantu memberikan hidrasi pada kulit anda, asap maupun uap air akan membantu membuka rongga hidup, Anda bisa menghirup sebanyak mungkin uap airnya ketika Anda mandi.

Jaga kebersihan

Cara menyembuhkan gejala flu adalah dengan menjaga kebersihan tubuh, menjaga kebersihan makanan yang akan dikonsumsi dan menjaga kebersihan lingkungan, karena salah satu penyebab flu adalah virus yang tersebar di udara.

Berbagai cara menyembuhkan flu di atas dapat membantu meringankan flu yang sedang Anda alami saat ini, setidaknya Anda tidak perlu mengkonsumsi obat yang pahit untuk menyembuhkan flu.

Related to: Cara Menyembuhkan Flu tanpa Obat dg Cepat dan Alami