Cara Menyembuhkan Asma Tanpa Obat Secara Alami Total

24 February 2016
February 24, 2016

Asma bisa muncul kapan saja dan akan sangat berbahaya bila penderitanya tidak bisa melakukan pertolongan pertama untuk dirinya sendiri. Asma bisa kambuh karena beberapa faktor, tidak terkecuali alergi.

Mereka yang menderita asma harus menjaga dengan baik kondisi kesehatan tubuhnya serta menghindari beragam faktor yang akan membuat asma kambuh, jadi banyak sekali pantangan yang harus diterapkan oleh penderita asma.

Agar asma tidak semakin parah, lakukan pengobatan sejak dini dengan memanfaatkan beragam bahan-bahan alami. Dan berikut ini beragam cara menyembuhkan asma dengan memanfaatkan limpahan bahan alami yang ada:

Cara Menyembuhkan Asma Secara Total Alami

Buah alpukat

Selama ini, penanganan asma identik dengan menggunakan obat-obatan serta pengawasan intensif dari dokter ahlinya, akan tatepi tahukah Anda jika terdapat beberapa cara menyembuhkan asma secara total tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan atau berkonsulitasi pada dokter.

Dan salah satu cara terbaik dan terenak adala dengan mengkonsumsi buah yang dinilai mampu mencegah dan mengobati asma, seperti buah alpukat.

Menurut healwithfood.org, buah yang satu ini memiliki kandungan glutathione yang tinggi yang efeknya dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh kita, selain itu, mengkonsumsi buah alpukat juga dapat mempercepat proses detoksifikasi yang dilakukan pada polutan yang telah terserap dalam tubuh.

alpukat-cara-menyembuhkan-asma-secara-alami

Buah pisang

Cara menyembuhkan asma secara alami tidak hanya bisa dilakukan dengan mengkonsumsi buah alpukat saja, Anda yang tidak begitu menyukai makan dan minum jus buah alpukat bisa menggantinya dengan mengkonsumsi buah pisang.

Buah pisang bisa kita konsumsi secara langsung, rasanya enak dan mengenyangkan. Buah pisang juga bisa diolah menjadi beragam makanan yang lezat yang tentunya akan Anda sukai jadi pengobatan ini tidak terkesan seperti pengobatan pada umumnya.


Cara Menyembuhkan Asma tanpa Obat Obatan

Hindari asap rokok dan polusi udara

Cara menyembuhkan asma tanpa obat adalah dengan menghindari faktor penyebab kambuhnya asma seperti asap kendaraan bermotor, asap rokok dan asap pabrik. Semua asap tersebut mengandung senyawa yang berbahaya yang dapat menyebabkan alergi yang kemudian akan memicu kambuhnya asma, oleh karena itu, hindari semua jenis asap yang berbahaya dengan cara menutup mulut dan hidung Anda menggunakan masker atau cukup dengan menghindari rutinitas harian Anda keluar rumah selain pergi bekerja.

Baca Juga :

Cara Hidup Sehat Jasmani Rohani

Ciri Ciri Penyakit Lemah Jantung

Manfaat Minum Kopi Hitam Pahit

Cara Mengobati Amandel Bengkak Secara Alami

Hindari makanan serta minuman yang mengandung pengawet

Penderita asma sangat dianjurkan untuk menghindari berbagai makanan juga minuman yang mengandung bahan pengawet, karena pola makan yang dianjurkan pada penderita asma adalah mengkonsumsi makanan dan minuman organik yang tidak memiliki kandungan pengawet, pemanis buatan atau pewarna buatan, jadi semua makanan dan minuman yang dikonsumsi harus terbuat dari bahan organik, tidak boleh ada unsur kimia sama sekali.

Rajin olahraga

Olahraga yang dilakukan setiap hari, minimal 10 menit akan membantu mencegah kambuhnya asma. Olahraga sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita asma, tidak perlu melakukan jenis olahraga berat yang menguras tenaga dan memacu jantung serta pernapasan, Anda dianjurkan untuk berolahraga ringan tanpa banyak gerakan yang memicu keletihan.

Makan makanan bergizi

Penderita asma sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3 yang mana baik sekali untuk mengurangi peradangan dan mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan yang berfungsi untuk memerangi radikal bebas yang menjadi penyebab peradangan, disarankan pula untuk mengkonsumsi makanan yang megandung magnesium.

Cara menyembuhkan asma tanpa mengkonsumsi obat-obatan kimia dan berkonsultasi pada dokter telah Anda simak sebelumnya, silahkan mencoba dan semoga lekas sembuh.

Informasi Lainnya:

Saat asma kumat bolehkah memakan pokat -

Related to: Cara Menyembuhkan Asma Tanpa Obat Secara Alami Total