Cara Mengobati Sakit Pinggang Kiri, Kanan dan Belakang secara Alami

10 March 2016
March 10, 2016

Keluhan penyakit biasa kita lihat jika kita berada di dalam rumah sakit, keluhan penyakit yang dikeluhkan bisa apa saja termasuk sakit pinggang. Sakit pinggang bisa dialami karena beberapa faktor, dan gaya hidup tidak sehat menjadi faktor utama yang memicu sakit pinggang.

Mengatasi sakit pinggang tidak sesulit mengatasi penyakit jantung atau penyakit kanker, ada beberapa obat alami dan terapi alami yang bisa Anda lakukan setiap hari untuk membantu mengobati sakit pinggang. Dan inilah beberapa cara mengobati sakit pinggang tanpa repot dengan terapi maupun bahan alami:

Cara Mengobati Sakit Pinggang Belakang dan Kanan

Terapkan yoga

Salah satu cara mengobati sakit pinggang belakang adalah dengan menerapkan yoga sebagai bagian dari salah satu kebiasaan hidup yang sehat dan lebih baik. Daripada pria, wanita jauh lebih rentan untuk mengalami sakit pinggang dan sakit pinggul seiring bertambahnya usia dan wanita mengatasi keluhan rasa sakit ini dengan menerapkan olahraga yoga, daripada minum obat medis maupun mengkonsumsi obat alami sebagai proses pengobatan.

Latihan yoga dapat membantu menyembuhkan sakit pada pinggang dan pinggul, karena mampu membantu menenangkan serta meregangkan otot syaraf yang sedang tegang, selain itu menerapkan yoga juga baik untuk memperkuat otot dan menyembuhkan nyeri sendi.

cara-mengobati-sakit-pinggang-kiri-kanan-alami

Ada beberapa pose yoga yang dapat menghubungkan semua otot pinggul serta otot pinggang yang secara tidak langsung bermanfaat untuk meringankan rasa nyeri. Pelatihan yoga secara bertahap akan membantu mengajarkan beberapa gerakan yoga yang berfungsi untuk mengurangi tekanan pada otot-oto di sekitar pinggang Anda yang sakit.


Ramuan kumis kucing

Cara mengobati sakit pinggang sebelah kanan ini membutuhkan kumis kucing karena Anda akan diajak untuk membuat ramuan obat khusus yang dapat membantu mengobati sakit pinggang secara alami.

Bahan-bahan yang dibutuhkan itu tidak banyak, sekitar tujuh helai daun kumis kucing, dua potong akar tanaman dari kumis kucing serta segelas air, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mencuci daun kumis kucing sampai bersih lantas merebusnya di dalam panci yang telah diisi oleh air bersih, rebuslah selama beberapa menit hingga mendidih lalu angkat dan tunggu hingga air rebusannya dingin selama satu malam penuh baru kemudian minumlah air rebusan daun dan akar kumis kucing ini di keesokan paginya, minum ramuan obat alami ini secara teratur untuk hasil paling maksimal.

Cara Mengobati Sakit Pinggang Sebelah Kiri Secara Alami

Istirahat secukupnya

Cara mengobati sakit pinggang sebelah kiri itu sangatlah mudah, cukup dengan beristirahat saja Anda sudah bisa meringankan rasa sakit pada pinggang sebelah kiri. Istirahat yang berkualitas di malam hari dan jika memungkinkan tambah jam istirahat Anda dengan waktu istirahat di siang hari selama beberapa jam. Istirahat secukupnya akan membantu merilekskan otot yang tegang sehingga sakit pinggang bisa segera sembuh dan pinggang terasa lebih ringan.

Senam ringan

Cara mengobati sakit pinggang secara alami selain menerapkan yoga adalah dengan melakukan senam ringan, ada beberapa gerakan senam ringan yang ternyata bila dilakukan dengan baik dan benar bisa membantu meringankan rasa nyeri pada pinggang yang sedang sakit. Agar tidak mengalami komplikasi sakit pinggang yang jauh lebih parah, lakukan senam ringan ini dengan petunjuk yang baik dan benar, jika bisa ikuti petunjuk yang diarahkan oleh pelatih senam Anda.

Cara mengobati sakit pinggang tidak harus dengan mengkonsumsi obat medis yang dijual di apotek karena ternyata ada beberapa cara mudah dan alami yang bisa Anda usahakan untuk membantu mempercepat proses penyembuhan sakit pinggang.

Informasi Lainnya:

cara ngobatin sakit pinggang sebelah kiri dan sesak -

Related to: Cara Mengobati Sakit Pinggang Kiri, Kanan dan Belakang secara Alami