Cara Mengatasi Alergi Dingin Secara Alami

1 March 2016
March 1, 2016

Alergi dingin tidak akan menjadi halangan yang sangat berarti bila kita tinggal di Indonesia pada musim panas karena matahari di Indonesia sangat terik hingga bisa membuat kita hujan keringat sepanjang hari, namun alergi dingin bisa menjadi hal yang sangat menjengkelkan bila musim hujan datang, meskipun cuaca masih hangat di siang hari namun cuaca bisa menjadi sangat dingin di sore dan malam hari, apalagi jika kita tinggal di wilayah yang tinggi.

Mengatasi alergi dingin tidak sulit, Anda hanya perlu melakukan persiapan disaat musim hujan datang membekali diri agar tidak mengalami alergi dingin sepanjang musim penghujan. Dan inilah beberapa cara mengatasi alergi dingin :

Cara Alami Mengatasi Alergi Dingin

Jaga udara di dalam rumah

Jika Anda mengetahui dengan baik bahwa Anda atau anggota keluarga Anda memiliki alergi dingin, maka cobalah untuk respect dengan selalu menjaga kelembaban udara di dalam rumah. Jika udara di dalam rumah terlalu dingin, Anda bisa menutup pintu dan jendela, mematikan AC dan kipas angin lalu menyalakan penghangat ruangan.

Cara mengobati alergi dingin ini sangat efektif karena hampir seluruh ruangan di dalam rumah dijaga suhunya, tetap stabil dan hangat. Udara yang hangat akan mencegah alergi dingin.

Pertimbangkan untuk melakukan terapi

cara-mengatasi-alergi-dingin


Cara mengatasi alergi dingin secara alami adalah dengan mempertimbangkan untuk melakukan terapi alternatif, Anda bisa mengkonsumsi obat herbal atau suplemen tertentu. Jaga selalu suhu tubuh Anda, bila suhu tubuh terlalu rendah, Anda bisa membuat wedang jahe untuk menghangatkan badan dan mencegah alergi dingin berkelanjutan. Selain membuat wedang jahe, Anda bisa membuat segelas susu hangat atau air hangat dengan campuran air jeruk nipis juga madu murni.

Hilangkan alergen

Cara alami mengatasi alergi dingin mungkin tidak bisa sepenuhnya dilakukan dengan cara menghilangkan allergen, karena bagaimana pun juga alergi dingin ini berhubungan dengan suhu lingkungan dan suhu tubuh Anda. Bila Anda benar-benar ingin menghilangkan allergen, maka Anda harus berada di lingkungan yang selalu hangat sepanjang waktu, sedangkan sangat jarang sekali kota di Indonesia yang memiliki udara hangat sepanjang hari, di Jakarta yang panas saja, suhu malamnya cukup dingin.

Perbanyak konsumsi vitamin D

Mengkonsumsi banyak vitamin D dari makanan maupun suplemen merupakan cara mengatasi alergi udara dingin yang cukup manjur, karena dari hasil study yang telah dilakukan mengatakan jika kekurangan vitamin D mungkin saja menjadi penyebab gejala alergi atau bahkan membuat alergi Anda semakin parah.

Sumber vitamin D, banyak dijumpai pada minyak dan lemak ikan, terutama ikan tuna dan ikan salmon. Dan yang terpenting, dapatkan vitamin D alami dari sinar matahari, namun bila cuacanya sudah terlalu panas, jangan lupa untuk memakai sunblock agar kulit tidak terbakar.

Pakai pakaian hangat

Cara mengatasi alergi dingin pada kulit bisa dilakukan jika Anda tidak mengenakan pakaian yang salah, yang menutupi kulit dengan baik dan membuat suhu tubuh tetap stabil, tetap hangat. Bila musim hujan datang, jangan lupa untuk mengenakan mantel atau sweater ketika keluar rumah. Mantel yang tebal akan menghangatkan tubuh Anda, cara mengatasi gatal alergi dingin yang sangat simpel dan sederhana.

Meskipun Anda memiliki alergi dingin, jangan jadikan alergi sebagai alasan untuk bermalas-malasan untuk pergi bekerja karena ada banyak cara mengatasi alergi dingin sebagaimana yang telah disebutkan sebelumnya. Selamat mencoba dan tetaplah sehat.

Informasi Lainnya:

cara menghilangkan alergi kena kipas angin -

Related to: Cara Mengatasi Alergi Dingin Secara Alami