4 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

24 January 2016
January 24, 2016

Jahe merupakan bahan herbal alami yang terkenal di sepenjuru dunia sebagai bahan herbal yang bersifat menghangatkan dan terasa pedas saat dimakan. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, jahe memiliki banyak manfaat lainnya baik untuk mengatasi berbagai macam penyakit maupun untuk merawat kesehatan tubuh.

Jahe bersifat antiseptik, anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-viral juga mengandung vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B kompleks, magnesium, potassium, fosfor, silicon, kalsium, zinc, zat besi, sodium dan juga beta karoten. Untuk memperoleh seluruh manfaat jahe bagi kesehatan, Anda bisa menggunakan jahe segar, jahe kering atau jahe bubuk dan jus jahe atau minyak jahe sebagai bahan alaminya. Dan inilah ragam manfaat alami yang dimiliki oleh rempah jahe:

Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Meringankan rasa nyeri pada perut

Kandungan alami yang terdapat di dalam jahe dapat menjadi obat yang baik untuk meringankan rasa sakit pada perut, juga membuat otot-otot perut menjadi lebih rileks, mengatasi perut kembung karena terlalu banyak gas di dalamnya, jahe juga mampu mengatasi sakit perut pada bayi dan diaera.

Manfaat jahe bagi kesehatan manusia khususnya kesehatan perut bisa mulai dicoba dengan mengunyah jahe setelah makan, getah yang dimiliki oleh jahe akan membantu mengatasi berbagai penyebab sakit perut yang bisa jadi disebabkan oleh makanan.

manfaat-jahe-untuk-kesehatan-manusia

Mengatasi flu

Manfaat jahe bagi kesehatan tubuh diantaranya adalah membantu mengatasi flu, mengapa demikian? karena kandungan alami jahe mamup membantu meningkatkan sistem imun tubuh secara alami, termasuk mengatasi flu dan dingin, bagaimanapun juga, jahe mengandung anti-viral, dan anti-toxic serta anti-fungal.


Dengan berkeringat dan menghilangkan panas tubuh bisa terhindar dari demam, dan hal ini bisa Anda lakukan dengan meminum secangkir teh jahe yang hangat. Rutin mengkonsumsi jahe setiap harinya akan membantu mencegah dan melaan virus penyebab flu, membantu meningkatkan sistem imun tubuh, selain rutin minum teh jahe, Anda pun bisa merebus 1 sdt bubuk jahe dengan 2 sdt jahe segar kedalam 2 cangkir air, rebus sampai airnya matang dan sisa ramuannya tinggal sedikit dan hiruplah udara dari ramuan ini untuk mengatasi flu maupun pilek.

Khasiat Jahe bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Mengatasi morning sickness

Manfaat jahe bagi tubuh manusia antara lain mempu mengatasi morning sickness, salah satu kebiasaan yang sering dialami oleh para ibu hamil, ibu yang sedang hamil biasanya merasa sangat tidak nyaman disaat mereka merasa mual dan ingin muntah setiap paginya, namun semua penderitaan ibu hamil itu masih bisa diatasi dengan cara minum teh jahe setiap harinya, karena kandungan vitamin B6 pada jahe efektif untuk mengatasi morning sickness.

Vitamin B6 secara efetif akan membantu mengatasi rasa mual yang disebabkan karena hormon kehamilan. Atasi morning sickness dengan cara mencincang jahe dan campurkan dengan madu murni secukupnya lalu tuangkan air panas dan minumlah ramuan hangat menyegarkan ini.

Mencegah penyakit kanker

Khasiat jahe bagi kesehatan tubuh adalah membantu mencegah tumbuh dan berkembangnya penyakit kanker, dari hasil study yang dilakukan oleh University of Michigan Comprehensive Cancer Center menunjukkan jika bubuk jahe dapat membantu membunuh sel-sel kanker.

Dan hasil study lainnya yang dilakukan oleh University of Minnesota menemukan jika jahe juga efektif untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker dan menurunkan risiko pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudaran, kanker kulit, kanker prostat dan masih banyak lagi.

Manfaat jahe bagi kesehatan tubuh kita ternyata ada banyak sekali, Anda yang selama ini masih ragu untuk mengkonsumsi teh jahe kini tidak perlu ragu lagi apalagi jika melihat ada banyak sekali keuntungan yang akan Anda dapatkan dari minum dan makan jahe.

Related to: 4 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Manusia